面对夫妻间的争吵，你要如何平息它呢？

　　在每一段婚姻中，争吵似乎是不可避免的现象。生活的压力、各自的观点差异以及情感的波动，常常会导致夫妻间的摩擦。然而，关键在于如何有效地平息这些争吵，促进相互理解，增强夫妻关系。以下是一些实用的方法，帮助夫妻在争吵中找到平息冲突的道路。

　　首先，情绪管理是平息争吵的重要一环。当争吵开始时，情绪往往会迅速升温，使得理智退居其次。此时，双方都可能会说出伤害对方的言辞，导致问题的加剧。因此，夫妻双方在争执时，应当尽量控制自己的情绪，避免情绪失控。可以选择暂时离开争吵的场合，给彼此一些冷静的时间。冷静后，再回到谈话中，这样能够减少冲突的激烈程度，让沟通更加理智和有效。

　　其次，倾听是解决争吵的关键。在争吵中，双方往往更关注于表达自己的观点，而忽略了倾听对方的感受。学会倾听对方的声音，不仅可以让对方感受到被重视，也有助于理解彼此的立场和情感。有效的倾听意味着全神贯注地关注对方的言辞，而不是想着如何反驳。可以尝试用“我听到你说…”的句式，表明自己在认真倾听，从而为下一步的沟通铺平道路。

　　第三，避免指责和攻击是化解争吵的重要策略。指责通常会使对方感到防御，从而进一步激化冲突。因此，在沟通过程中，夫妻双方应尽量不要一味指责对方或者对他/她的人身进行攻击。

　　此外，寻找共同点和解决方案也是平息争吵的有效方式。在争吵中，夫妻双方可能会陷入各自的立场，导致无法达成共识。此时，试着找到共同的目标或利益点，可以帮助双方聚焦于问题的解决上。例如，如果因家庭开支问题产生争执，夫妻可以共同制定一个预算计划，找到双方都能接受的方案。这种合作精神不仅能够解决当前的问题，也能增进夫妻之间的信任与理解。

　　最后，适时的道歉与宽恕同样是平息争吵的重要环节。在争吵后，双方可能会因为情绪而不愿道歉，导致隔阂的加深。当冷静下来后，及时道歉是修复关系的重要一步。道歉并不意味着承认全部错误，而是表达对对方感受的理解与重视。同时，宽恕也很重要，双方都应该学会放下过往的冲突与伤害，重新开始新的沟通。

　　总之，夫妻之间的争吵并不可怕，关键在于如何处理与解决。通过有效的情绪管理、倾听、避免指责、寻找共同解决方案以及适时的道歉与宽恕，夫妻能够在争吵中找到平息冲突的方法，进一步增进彼此的理解与信任。婚姻是一条共同前行的道路，面对争吵与挑战，夫妻携手共进，才能迎来更加和谐美好的未来。